В рамках программы «Молодёжь выбирает 30Ж» для старшеклассников школы № 33 прошёл шок-урок «Не зависим», на который были приглашены специалисты-психологи Юлия Николаева и Марина Диц.
Речь шла о том, как, следуя по пути взросления, не совершать серьёзных ошибок, не зависеть от алкоголя, наркотиков, дурного влияния улицы, не стать игроманом, уметь сказать «нет» в ситуациях, которые противоречат собственным решениям.
Специалист психоневрологического диспансера г. Киселёвска Марина Владимировна Диц рассказала ребятам всю правду об алкоголе и наркотиках, которые на сегодняшний день являются спутниками молодёжи, развеяла мифы и домыслы о них. Она привела статистические данные распространения алкоголизма и наркомании среди подростков и молодёжи в Кемеровской области, упомянув, что в последнее время растёт популярность вейпов, и эта тенденция несёт реальные риски для здоровья.
К сожалению, как отметила Марина Владимировна, сами юноши и девушки не видят никакой проблемы в том, что они курят или пьют пиво, не считая это вредными привычками. Молодым людям бывает недостаточно жизненного опыта, они не знают законов, а часто просто не умеют себя контролировать, что приводит порой к печальным последствиям. Некоторые надеются, что, употребляя регулярно пиво, нельзя стать алкоголиком, а, попробовав один раз наркотик, нельзя стать зависимым от него, приуменьшают вред, наносимый алкоголем и наркотиками на растущий организм, а вдыхание паров от вейпов считают безопасной заменой привычным никотиновым сигаретам. На примерах Марина Владимировна доказала, в чём опасность электронных сигарет и мини-кальянов.
Юноши и девушки разыграли предложенные ситуации, в которых они учились говорить твёрдое «нет» тем, кто навязывает им своё мнение, подбивая на «слабо», предлагая попробовать сигареты, пиво или наркотики.
Отрадно, что молодёжь всё чаще приходит к выводу, что вредные привычки - это дорогие привычки и пустая трата времени. Здоровый образ жизни становится модным и престижным.
Специалисты библиотеки затронули ещё одну тему - игроманию, которую можно назвать бедой современной молодёжи. Среди пациентов психиатрических и наркологических центров становится всё больше людей, одержимых страстью к игре. О губительных последствиях игромании уже говорят и ученые, и политики, и простые люди. Большая часть присутствующих на уроке честно признались, что они очень много времени проводят за компьютерами, «сидят» в мобильных телефонах или других современных гаджетах, но не считают себя зависимыми.
Психолог Юлия Михайловна Николаева рассказала, какие черты характера или образ жизни способствуют тому, что подросток подсаживается на игру, какие этапы проходит, начиная от желания играть в компьютерные игры время от времени до невозможности не играть. Самым сложным в игромании, по мнению психолога, является то, что медикаментозных способов в лечении игровой зависимости нет и надо уметь вовремя остановиться. Юлия Михайловна ответила на вопросы, касающиеся игромании, и дала советы тем, у кого существует такая проблема. Юноши и девушки на уроке вместе с психологами искали способы, как не стать зависимым от азартных игр и других вредных привычек, как найти им альтернативу, ведь чем раньше человек осознает опасность от подобного рода увлечений, тем больше шансов у него вернуться в здоровую жизнь, насыщенную интересными событиями и радостными моментами.
Приглашённые специалисты очень доходчиво объяснили юношам и девушкам, как мотивировать себя на ведение здорового образа жизни, как уметь находить общий язык со сверстника ми и родителями, вырабатывать навыки позитивного общения, как противостоять чужому влиянию и уверенно отстаивать свои позиции.
Речь шла о том, как, следуя по пути взросления, не совершать серьёзных ошибок, не зависеть от алкоголя, наркотиков, дурного влияния улицы, не стать игроманом, уметь сказать «нет» в ситуациях, которые противоречат собственным решениям.
Специалист психоневрологического диспансера г. Киселёвска Марина Владимировна Диц рассказала ребятам всю правду об алкоголе и наркотиках, которые на сегодняшний день являются спутниками молодёжи, развеяла мифы и домыслы о них. Она привела статистические данные распространения алкоголизма и наркомании среди подростков и молодёжи в Кемеровской области, упомянув, что в последнее время растёт популярность вейпов, и эта тенденция несёт реальные риски для здоровья.
К сожалению, как отметила Марина Владимировна, сами юноши и девушки не видят никакой проблемы в том, что они курят или пьют пиво, не считая это вредными привычками. Молодым людям бывает недостаточно жизненного опыта, они не знают законов, а часто просто не умеют себя контролировать, что приводит порой к печальным последствиям. Некоторые надеются, что, употребляя регулярно пиво, нельзя стать алкоголиком, а, попробовав один раз наркотик, нельзя стать зависимым от него, приуменьшают вред, наносимый алкоголем и наркотиками на растущий организм, а вдыхание паров от вейпов считают безопасной заменой привычным никотиновым сигаретам. На примерах Марина Владимировна доказала, в чём опасность электронных сигарет и мини-кальянов.
Юноши и девушки разыграли предложенные ситуации, в которых они учились говорить твёрдое «нет» тем, кто навязывает им своё мнение, подбивая на «слабо», предлагая попробовать сигареты, пиво или наркотики.
Отрадно, что молодёжь всё чаще приходит к выводу, что вредные привычки - это дорогие привычки и пустая трата времени. Здоровый образ жизни становится модным и престижным.
Специалисты библиотеки затронули ещё одну тему - игроманию, которую можно назвать бедой современной молодёжи. Среди пациентов психиатрических и наркологических центров становится всё больше людей, одержимых страстью к игре. О губительных последствиях игромании уже говорят и ученые, и политики, и простые люди. Большая часть присутствующих на уроке честно признались, что они очень много времени проводят за компьютерами, «сидят» в мобильных телефонах или других современных гаджетах, но не считают себя зависимыми.
Психолог Юлия Михайловна Николаева рассказала, какие черты характера или образ жизни способствуют тому, что подросток подсаживается на игру, какие этапы проходит, начиная от желания играть в компьютерные игры время от времени до невозможности не играть. Самым сложным в игромании, по мнению психолога, является то, что медикаментозных способов в лечении игровой зависимости нет и надо уметь вовремя остановиться. Юлия Михайловна ответила на вопросы, касающиеся игромании, и дала советы тем, у кого существует такая проблема. Юноши и девушки на уроке вместе с психологами искали способы, как не стать зависимым от азартных игр и других вредных привычек, как найти им альтернативу, ведь чем раньше человек осознает опасность от подобного рода увлечений, тем больше шансов у него вернуться в здоровую жизнь, насыщенную интересными событиями и радостными моментами.
Приглашённые специалисты очень доходчиво объяснили юношам и девушкам, как мотивировать себя на ведение здорового образа жизни, как уметь находить общий язык со сверстника ми и родителями, вырабатывать навыки позитивного общения, как противостоять чужому влиянию и уверенно отстаивать свои позиции.